Antes & Después

El registro de lo que voy avanzando y a dónde quiero llegar

Estatura: 150 cms.

Inicio, Febrero 2010:  72 kg,  ésto es tentativo, porque no tengo un registro exacto, cuando terminé mi segundo embarazo eso pesaba, luego bajé, pero luego subí, entonces por estimación creo que sería un número aproximado a lo que yo pesaba cuando empecé a cuidar lo que como.

Marzo 2010: 69 kg, la verdad es que cuando vi 69 en la báscula me decepcioné mucho, yo esperaba menos porque en centímetros había logrado mucho, pero no me desanimé y seguí adelante.

Abril 2010:  65 kg, no sé que hice en ese mes que logré un cambio mas evidente, logré bajar mas cantidad de kilos, la mayoría se me fueron en una misma semana.  Creo que influyó mucho haber leído el ibro de la Dieta South Beach.

Junio 2010: 63 kg. Estuve mas de un mes pesando 65, pero de pronto llegué a los 63! voy lenta y contenta, con dñias buenos y otros no tanto, mi meta es llegar al peso que tenía antes de embarazarme de mi primer bebé.

Julio 2010: 62 kg, voy lenta pero sin prisa, me siento muy bien con mi cuerpo, a pesar de que los kilos aqui los traigo conmigo, no llevo ninguna prisa.

Agosto 2010: 59 kg,  aún no me la creo, había decidido ya no subirme mes a mes a la báscula pero es inevitable, la curiosidad puede mas, rompí la barrera de los 60′s y estoy muy contenta, no se si fueron las multi-verduras que he comido junto con el spinning, o los licuados con proteína, lo que haya sido…

Octubre 2010:  57 kg, hubo una semana de la salud, una carrera de  5 km y kilos perdidos, estoy muy cerca de mi meta, sigo corriendo mas cada vez, y aunque me he relajado mucho con la comida, los hábitos saludables no se han ido.  Les debo foto