Insanity día 2 [En qué me metí]

Anoche hice mi segundo video de Insanity, Plyometric Cardio Circuit.  Apenas terminando el calentamiento pensaba “en que me he metido” ni modo, ya empecé, ahora a seguirle.

2. Plyometric Cardio Circuit.-  Burn fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio. (42 minutes). 

De lo que hice ayer, pude darme cuenta que soy lenta en movimientos.  Cuando el instructor o las personas del video hacían 10 movimientos yo hacía 6 o menos… No me rindo, sé que voy a mejorar siempre y cuando siga haciendolo lo mejor que pueda. 

Sobre la comida, he sentido mucha más hambre, y últimamente tengo cierta preferencia hacia los sándwiches, sobre todo en la cena y el desayuno, eso sí, con mucha verdura.

También he comido mucho pastel,  de mi pastel de plátano con queso crema, receta de Naty, ya lo he hecho varias veces pero ésta vez me quedó especial.  Tiene suficiente proteína en polvo (Whey Protein) es integral 100% y no tiene azúcar así es que espero sea buena opción, lo uso como snack acompañado de un té de hierbabuena.  Comer pastel como snack me ha dejado la idea de preparar unos muffins porque son buena opción para traer al trabajo.

Para las mediodías, caldos, sopas, verduras… Ayer comí sopa integral de fideos con nopales guisados, espinacas guisadas, queso panela y ensalada de atún.  He estado comiendo en casa de mi suegra por cosas de mis horarios pero tengo la suerte de que ella siempre cocina muy sano y variado. 

De postre las naranjas o mandarinas que son mis favoritas

Así es como vamos.

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