Insanity día 1

No hay día que no se llegue ni plazo que no se cumpla, así el día de empezar con mis ejercicios del programa Insanity llegó.  Anoche puse según el calendario de rutinas el dvd que tocaba, FIT TEST (si le dan 01 FIT TEST en youtube lo encuentran).

Empecé con miedo pero decidí que no me iba a apanicar antes de tiempo, haría lo que pudiera y hasta donde pudiera,  llevé el registro de ejercicios y mi fotógrafo favorito (tiene 7 años) se encargó del resto

Después del calentamiento, éstos son los 8 ejercicos que había que realizar y tomar apuntes de cuántos completaba. 

1.- Switch kicks – 10
2.- Power Jacks – 26
3.- Power knees – 75
4.- Power Jumps – 17
5.- Globe Jumps – 6
6.- Suicide Jumps – 10
7.- Push-Up Jacks – 11
8.- Low Plank Oblique  – 43

¡Y eso fue todo!  En cada ejercicio sí sufrí, obvio no pude completar todo, pero luego al final sentí como que podía hacer más.  Mi conclusión es que tengo resistencia y puedo aguantar mucho tiempo pero no tengo la fuerza para dar el máximo en cada ejercicio :S  Se supone que en 15 días se repite éste video y que deberá verse un avance.

Los dejo con las fotos de mi fotógrafo

 

 
  

Para terminar y después de quedarme tirada un rato en el piso, jeje.  Me cené unas rebanadas de un rico pastel de plátano con proteína que no se porque no ha alcanzado foto.

¡Que tengas un lindo día!

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